«Помни обо мне. Твоё тело»

— это напоминание о самом верном друге, кто с нами
с первого вздоха и до последнего дня. О нашем теле.

Наше тело работает для нас каждую
секунду — даже когда мы спим, спешим,
заняты мыслями, эмоциями, делами.

Оно молча продолжает дышать, держать
нас, вырабатывать энергию, поддерживать
пульс, инстинкты, реакции. Оно помогает
нам жить, чувствовать и идти к целям.

Но в этом пути мы так часто оставляем его
без внимания и поддержки, что оно начинает
тихо шептать, а иногда громко кричать о помощи.

И каждый раз, глядя на этот браслет, мы можем
остановиться — и позаботиться. Поблагодарить.

Поддержать.

Сделать хотя бы одно простое действие в ответ:

— выпить воды
— выбрать полезную еду
— выйти на воздух
— подвигаться или просто размяться
— записаться на массаж
— не забыть витамины
— или хотя бы на 5 минут просто
спокойно подышать с вниманием в тело