Эмпатия
Эмпатичная девушка чувствует людей. Она замечает смену настроения, слышит усталость в голосе, видит, когда за улыбкой что-то скрывается. Она умеет быть рядом так, чтобы человеку становилось легче — не словами, а присутствием, вниманием, теплотой. В ней есть глубокое принятие людей такими, какие они есть, со всей их сложностью. Рядом с ней не нужно казаться лучше, чем ты есть.
Как понять, кто я такая?
Нажмите на кружок, чтобы отметить подходящий вариант
Что дает это качество в жизни?
Эмпатичная девушка создаёт вокруг себя пространство, где людям безопасно. Её близкие знают, что могут прийти с чем угодно: с растерянностью, с болью, с радостью, с тем, что трудно сформулировать. Она не обесценит и не осудит. Её отношения глубокие, потому что в них есть место для всего, не только для хорошего. Люди держатся рядом с ней, потому что рядом с ней чувствуют себя понятыми.
Как развивать качество:
- Внимательно слушайте других, не перебивая и не делая поспешных выводов
- После встречи с людьми задумайтесь о том, что они чувствовали и почему
- Читайте книги и смотрите фильмы, пробуйте понять чувства и состояния героев и персонажей
- В автобусе или метро попробуйте представить, что происходит в жизни человека, который сидит напротив: кто он, кем он работает, какие у него проблемы, какой период он проживает?
- Во время общения обращайте внимание на мимику и жесты собеседника
- Записывайте, за что вы благодарны другим людям, чтобы укрепить свою способность ценить их